Triathlon

 flag_eng    flag_germany    flag_france    falg_danmark    flag_finland    flag_norway    sweden-flag

EFFEKTIV TRENING FOR TRIATLETER

ThoraxTrainer stakemaskinen ble opprinnelig utviklet for langrennsløpere, men har vist seg å være svært effektiv også for triatleter. ThoraxTrainer kan hjelpe deg med å forbedre prestasjonen i alle tre disipliner.

– SVØM: Økt trekkstyrke og bedre posisjon i vannet

– SYKKEL: Økt Watt

– LØP: Redusert risiko for skader

– Høy effekt på kjernemuskulaturen

– Tidseffektiv trenings metode for triatleter

FORBEDRER PRESTASJONEN I ALLE 3 DISIPLINER

Svømning

ThoraxTrainer ™ imiterer bevegelser fra svømming, men du får langt mer motstand enn i vannet. Du øker din kjernemuskulatur, styrke og utholdenhet raskere med ThoraxTrainer ™ i forhold til trening i vann. Dette fører til mer kraft i armtaket og en bedre posisjon i vannet.

SYKKEL

ThoraxTrainer ™ er utformet slik at du for hvert stavtak  automatisk tvinges til at pressa imot med bena med den samme kraften, som du skyver med armene og overkroppen. Dette gir en svært effektiv utholdende styrketrening av kjerne-, lår- og setemuskler, noe som gir hardere tråkk i pedalene og dermed økt watt effekt.

 

LØPING

I ThoraxTrainer ™ trener du veldig effektivt  din kjerne- og beinmuskulatur og musklene under føttene. Dette vil gi deg en forbedret “spenst” i hvert steg, fordi kjernen absorberer støt fra bakken – hoften holder seg i posisjon og foten fjærer bedre. Dette gir deg økt hastighet, bedre løpeteknikk over tid og redusert risiko for skader.

 

 

Pris fra NOK 15.469.-

Kampanjen vår 2017: GRATIS levering

TRIATHLON Treningsprogram

Click here

Forskningsprosjekt på prestatjonsnivå hos triatleter

Treningsprosjekt med 6 triatleter over et 12 ukerstreningsprogram.

3 x ThoraxTrainer HIT intervaller per uke og redusert tradisjonell trening i de tre disiplinene.
De ble testet før og etter i 1.200 m. svømming, 20 km sykling og 3.000 m løping.
Alle seks triatleter forbedret sig i de 3 disipliner, og de satte alle personlig rekord i Ironman Copenhagen 2013.

Illustrasjonen viser forbedringer i sekunder for de tre respektive disipliner og totalt.

“Jeg bruker ThoraxTrainer i tillegg til min daglige trening 2-3 ganger i uken. Det har definitivt styrket min kjernemuskulatur, og jeg har fått mer stabilitet i løp, og løper derfor mer økonomisk. Det er en fantastisk trening, som samtidig er veldig skånsom for kroppen.”

Henrik Hyldelund

Pro-triatlet, vinner av IRONMAN COPENHAGEN 2014

“Med ThoraxTrainer ønsker jeg å utvide min trening spektrum. Med ThoraxTrainer og kunnskapen fra ThoraxTrainer teamet vil jeg gjøre nye fremsskritt,  specielt innen styrking av kjernemuskulaturen.”

Andreas Raelert
Nest beste tid i verden på IM distanse: 7.41,36

“ThoraxTrainer er en integrert del av min trening hver uke. Jeg bruker den til å styrke mine svake områder, bygge mer kraft i min svømming og for generell kondisjonstrening . For meg er det ikke for å spare tid, men for å optimalisere resultatet av min trening. ThoraxTrainer er perfekt for dette.”

Martin Jensen
Elite triatlet, 3 x VM medaljevinner innen langdistanse

Read more about how triathletes achieved better results with less training:

Danish

Læs mere

German

Weiterlesen

English

Read more