Triathlon

 flag_eng    flag_germany    flag_france    falg_danmark    flag_finland    flag_norway    sweden-flag

EFFEKTIV TRÄNING FÖR TRIATLETER

ThoraxTrainer stakmaskinen utveklades ursprungligen för längdskidåkare, men har visat sig också att vara mycket effektiv för triathleter. ThoraxTrainer kan hjälpa dig att förbättra prestanda i alla tre discipliner.

– SIMNING: Mer träkstyrka och bättre position i vattnet

– CYKEL: Ökad Watt

– LÖP: Minskad risk för skador

– Hög effekt på BÅL STABILITET

– TIDSEFFEKTIVT träningsmetod för triatleter

FÖRBÄTTRA DIN PRESTANDA I ALLA TRE DISCIPLINER

SIMNING

ThoraxTrainer™ imiterar rörelsern från simning, men du får mycket mer motstånd än i vattnet. Du ökar din bålstabilitet, styrka och uthållighet snabbare med ThoraxTrainer ™ jämfört med träning i vattnet. Detta leder till mer kraft i träkstyrka och en bättre position i vattnet.

CYKLING

ThoraxTrainer är konstruerat så att du automatisk tvingas att stemma emot med dina ben med samma effekt som du gör med dina armar och överkropp. Det ger en effektiv uthållig styrketräning av bålen, lår, säte och hamstrings och resulterar i ökad watt output i pedalarna.

 

Löp

I ThoraxTrainer™ tränar du mycket effektivt dina bål-, ben-muskler och musklerna under fötterna. Detta kommer att ge dig en förbättrad “studsning” i varje steg eftersom din kärna absorberar chock (impact) från marken – din höft stannar i rätt position och foten studsar bättre. Detta ger dig ökad hastighet, bättre löpteknik över tid och minskad risk för skador.

 

 

Pris från SEK 16.495.-

Kampanj våren 2017: FRI leverans

TRIATHLON TRÄNINGSPROGRAM

Click here

FORSKNINGSPROJEKT på prestandanivå med triatleter

Träningsprojekt med 6 triatleter under ett 12 veckors träningsprogram.
3 x ThoraxTrainer HIT intervall per vecka och minskad traditionell träning i dom tre discipliner.
De testades före och efter i 1,200 m. simning, 20 km cykling och 3000 m löpning.
Alla sex triatleter förbättratade sig i alla 3 discipliner, och gjorde personligt rekord i IRONMAN COPENHAGEN 2013.

Figuren visar förbättringar i sekund för de tre respektive discipliner och totalt.

“Jag använder ThoraxTrainer i tilläg till min dagliga träning 2-3 gånger i veckan. Det har definitivt stärkt min kärna och jag har fått mer stabilitet i löp, och därför löper jag mer ekonomiskt. Det är fantastiskt träning, som är mycket skonsam mot kroppen.”

Henrik Hyldelund

Pro-triathlet, vinnare av IRONMAN COPENHAGEN 2014

“Med ThoraxTrainer vill jag utöka min tränings spektrum. Med ThoraxTrainer och kunnskapen från ThoraxTrainer teamet,  vill jag göra nya kliv, särskilt för att stärka min bålstabilitet.”

Andreas Raelert
Näst bästa tid i världen på IM avstånd: 7.41,36

“ThoraxTrainer är en integrerad del av min träning varje vecka. Jag använder den för att stärka mina svaga områden, bygga mer kraft i min simning och för allmän konditionsträning. För mig handlar det inte om att spara tid, men om att optimera udbytet av min träning. ThoraxTrainer är perfekt för detta. “

Martin Jensen
Elit triathlet, 3 x VM medaljör långdistans

Read more about how triathletes achieved better results with less training:

Danish

Læs mere

German

Weiterlesen

English

Read more